Quiénes Somos
grunardo nació de la pasión por hacer el yoga accesible para todas las personas, especialmente para aquellos que más pueden beneficiarse de esta práctica milenaria transformadora.
Nuestra Misión y Visión
grunardo fue fundada con la convicción de que la edad nunca debe ser un obstáculo para el bienestar y la vitalidad. Nuestra misión es proporcionar prácticas de yoga seguras, efectivas y adaptadas que empoderen a las personas mayores a vivir vidas más activas, saludables y plenas.
Creemos firmemente que el yoga es mucho más que ejercicio físico. Es una filosofía de vida que integra cuerpo, mente y espíritu. Nuestro enfoque holístico considera las necesidades únicas de cada persona, respetando sus limitaciones mientras celebramos sus fortalezas y potencial de crecimiento.
En Colombia, nos hemos convertido en líderes en yoga adaptado para personas mayores porque entendemos que cada alumno tiene una historia única. No ofrecemos soluciones genéricas, sino programas personalizados que honran la individualidad de cada participante en su viaje hacia el bienestar.
Lo Que Nos Define
Nuestros valores fundamentales guían cada aspecto de nuestro trabajo y definen la experiencia que ofrecemos a nuestros alumnos.
Respeto y Empatía
Tratamos a cada alumno con dignidad y comprensión. Reconocemos que cada persona tiene su propio ritmo y sus propios desafíos. Nunca presionamos ni juzgamos, sino que acompañamos con paciencia y calidez en cada paso del camino.
Seguridad Primero
La seguridad de nuestros alumnos es nuestra máxima prioridad. Todos nuestros instructores están capacitados en modificaciones y adaptaciones para garantizar que cada práctica sea beneficiosa sin riesgos. Utilizamos equipos de apoyo y supervisión constante.
Excelencia Profesional
Mantenemos los más altos estándares de formación y desarrollo profesional. Nuestro equipo participa regularmente en capacitaciones y actualizaciones para ofrecer las técnicas más efectivas y seguras del yoga adaptado moderno.
Comunidad y Pertenencia
Fomentamos un ambiente inclusivo donde todos se sienten bienvenidos. Creemos que el apoyo mutuo y las conexiones significativas son tan importantes como la práctica física. Aquí encontrarás no solo clases, sino también amistades duraderas.
Conoce a Nuestros Instructores
Nuestro equipo está formado por profesionales altamente calificados y apasionados por el yoga para personas mayores. Cada instructor aporta experiencia única y dedicación genuina al bienestar de nuestros alumnos.
Instructores Certificados
Todos nuestros instructores poseen certificaciones internacionales en yoga y formación especializada en enseñanza para adultos mayores. Su experiencia combinada suma más de cincuenta años de práctica y enseñanza dedicada.
Cada miembro del equipo participa en programas de educación continua para mantenerse actualizado con las últimas investigaciones y técnicas en yoga terapéutico y adaptado.
Pasión por Enseñar
Lo que distingue a nuestro equipo no es solo su conocimiento técnico, sino su genuina pasión por ayudar a las personas mayores a descubrir el poder transformador del yoga. Cada clase es impartida con entusiasmo y dedicación.
Nuestros instructores celebran cada logro de sus alumnos, por pequeño que sea, y se comprometen personalmente con el progreso y bienestar de cada persona en sus clases.
Enfoque Personalizado
Cada instructor de grunardo se toma el tiempo para conocer a sus alumnos individualmente. Entienden que no hay dos personas iguales y adaptan su enseñanza para satisfacer las necesidades específicas de cada participante.
Ofrecen modificaciones detalladas, utilizan lenguaje claro y comprensible, y crean un espacio donde todos se sienten seguros para explorar sus capacidades sin temor ni vergüenza.
Nuestro Enfoque Único
En grunardo hemos desarrollado una metodología propia que combina la sabiduría tradicional del yoga con las mejores prácticas modernas en ejercicio para personas mayores. Este enfoque integrado garantiza resultados efectivos y seguros.
Comenzamos cada programa con una evaluación personalizada donde conocemos tu historia, tus objetivos y cualquier consideración especial. Esta información nos permite diseñar un plan de práctica que se ajuste perfectamente a tus necesidades individuales.
Nuestras clases progresivas están estructuradas para construir fuerza, flexibilidad y confianza gradualmente. Incorporamos elementos de yoga restaurativo, hatha yoga suave, y técnicas de respiración específicas que han demostrado beneficios significativos para la población mayor.
Fase 1: Fundamentos
Aprendizaje de posturas básicas, técnicas de respiración y principios fundamentales del yoga adaptado.
Fase 2: Desarrollo
Fortalecimiento progresivo, mayor complejidad en posturas y profundización en prácticas de meditación.
Fase 3: Maestría
Práctica autónoma, refinamiento de técnicas y capacidad para adaptar el yoga a tu vida diaria.
Espacios Diseñados Para Tu Comodidad
Hemos creado un ambiente acogedor y seguro donde puedes practicar yoga con total confianza. Cada detalle de nuestras instalaciones ha sido pensado para maximizar tu comodidad y seguridad.
Estudios Amplios y Luminosos
Nuestras salas de práctica cuentan con abundante luz natural, pisos antideslizantes y temperatura controlada para tu máximo confort durante las sesiones.
Equipamiento Especializado
Disponemos de colchonetas de alta calidad, bloques de yoga, cinturones, sillas de apoyo y otros implementos diseñados específicamente para práctica adaptada.
Accesibilidad Completa
Todas nuestras instalaciones son completamente accesibles, con rampas, barandillas y baños adaptados para garantizar la comodidad de todos nuestros alumnos.
Áreas de Descanso
Contamos con espacios cómodos donde puedes relajarte antes o después de las clases, socializar con otros alumnos y disfrutar de un ambiente tranquilo.
Únete a la Familia grunardo
Estamos aquí para apoyarte en cada paso de tu viaje hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado. No importa tu edad, condición física o experiencia previa, en grunardo encontrarás un espacio donde puedes crecer, aprender y prosperar.
Comenzar Mi Viaje